Uspon zamrznute hrane: Ekonomski i zdravstveni trendovi
Porast potrošnje zamrznute hrane otkriva promene u navikama ishrane i ekonomskim trendovima. Inflacija i promene u terapijama utiču na cene i sastav proizvoda.
Editorial•1. jun 2026.
Svi članci
Svi članci
Najnovije i najvažnije priče iz svih kategorija.
Vezbanje
Koliko dugo možete držati zidni sed ako imate preko 60 godina? Evo šta to govori o vašoj snazi
Zidni sed je jednostavna vežba koja može značajno poboljšati snagu donjeg dela tela i ukupno zdravlje kod starijih osoba. Ova vežba povezana je sa smanjenjem krvnog pritiska i poboljšanjem funkcionalne nezavisnosti.
Editorial•1. jun 2026.
Čizburgeri u restoranima: Više kalorija nego što je preporučeno dnevno
Jedan čizburger može premašiti dnevnu preporučenu količinu kalorija, što predstavlja rizik za javno zdravlje. Visoki sadržaj masti i natrijuma dodatno doprinosi razvoju hroničnih bolesti.
Editorial•31. maj 2026.
Omega-3 ulje ribe i dijabetes tip 2: Obecavajuće, ali ne za sve
Najnovija istraživanja ukazuju na potencijalne benefite omega-3 ulja ribe kod određenih grupa sa dijabetesom tipa 2. Klinička ispitivanja potvrđuju smanjenje insulinorezistencije i poboljšanje nivoa šećera u krvi.
Editorial•31. maj 2026.
Kako vežbe u stojećem položaju mogu poboljšati držanje i zdravlje nakon 60 godina
Naučna istraživanja potvrđuju da redovne vežbe u stojećem položaju efikasno poboljšavaju posturu i smanjuju rizik od padova kod starijih osoba. Ove vežbe jačaju ključne mišićne grupe i direktno utiču na kvalitet života nakon 60. godine.
Editorial•31. maj 2026.
Kako ekspres lonac menja pripremu ramena
Ekspres lonac revolucionira pripremu ramena skraćujući vreme kuvanja sa satima na svega nekoliko minuta. Ova metoda omogućava brzu pripremu bogatih supa uz zadržavanje autentičnog ukusa i nutritivnih vrednosti.
Editorial•31. maj 2026.
Sok od paradajza i soje smanjuje upale kod gojaznih osoba
Naučno istraživanje otkrilo je da kombinacija soka od paradajza i soje može smanjiti upalne procese kod gojaznih osoba. Ovi rezultati otvaraju nove mogućnosti u kontroli hroničnih upala kroz funkcionalnu ishranu.
Editorial•30. maj 2026.
Kako su filipinski adobo takosi osvojili svet kulinarstva
Filipinski adobo takosi predstavljaju jedinstvenu fuziju kultura kroz kulinarstvo, kombinujući tradicionalne filipinske i meksičke ukuse. Ovo jelo simbolizuje globalni trend spajanja različitih kulinarskih tradicija uz pomoć moderne tehnologije.
Editorial•30. maj 2026.
Da li su vežbe u krevetu efikasnije od HIIT-a za smanjenje trbušne masti kod starijih osoba?
Vežbe u krevetu nude bezbednu alternativu za starije osobe, fokusirajući se na smanjenje trbušne masti uz minimalno opterećenje zglobova. Istraživanja pokazuju da kombinacija ovih vežbi sa umerenim treningom može dati optimalne rezultate.
Editorial•30. maj 2026.
Supa od cvekle i paradajza u ekspres loncu: Brza i nutritivna opcija
Ekspres lonac omogućava brzu pripremu nutritivne supe od cvekle i paradajza sa očuvanjem 90-95% hranljivih materija. Ova moderna tehnika kuvanja čini tradicionalno jelo idealnim izborom za brze i zdrave obroke.
Editorial•30. maj 2026.
Brz i zdrav obrok: Piletina sa đumbirom i patlidžanom u ekspres loncu
Brzinska priprema piletine sa đumbirom i patlidžanom u ekspres loncu kombinuje zdravu ishranu sa jednostavnošću moderne kuhinje. Ovo jelo omogućava brzo kuvanje uz očuvanje vitamina i minerala, što ga čini idealnim za zauzete životne stilove.
Editorial•30. maj 2026.
Test mrtvog visa: Koliko dugo možete izdržati nakon 55. godine?
Snaga šake posle 55. godine može biti ključni pokazatelj zdravlja i dugovečnosti. Održavanje mrtvog visa 60 sekundi ukazuje na izuzetnu fizičku otpornost i superiornu snagu mišića.
Editorial•30. maj 2026.
Mikrobi u crevima mogu otkriti rizik od dijabetesa tipa 2 godinama pre dijagnoze
Naučna istraživanja otkrila su da promene u crevnom mikrobiomu mogu predvideti razvoj dijabetesa tipa 2 godinama pre pojave simptoma. Ovi nalazi otvaraju nove mogućnosti za rano otkrivanje i personalizovane strategije prevencije ove hronične bolesti.
Editorial•29. maj 2026.