Istraživanje ukazuje na potencijalne rizike dugotrajnog uzimanja tirozina kod muškaraca. Rezultati studije sugerišu vezu između povišenih nivoa ove aminokiseline i skraćenog životnog veka.
Najnovija istraživanja potvrđuju da pravilna upotreba multivitamina može usporiti proces starenja kod starijih osoba. Vitamin D i B12 su posebno važni za održavanje zdravlja kostiju i kognitivnih funkcija.
Nova studija pokazuje da dnevni unos multivitamina može blago usporiti biološko starenje kod starijih osoba, ali efekat je minimalan. Istraživanje je sprovedeno na skoro 1.000 ispitanika tokom dve godine, sa fokusom na epigenetske markere starenja.
Kreatin, tradicionalno korišćen za poboljšanje fizičkih performansi, sada se istražuje zbog svojih potencijalnih benefita za mozak i srce. Najnovija istraživanja ukazuju da veće doze mogu poboljšati kognitivne funkcije i pomoći u borbi protiv neurodegenerativnih bolesti.
Istraživanje sa Univerziteta Teksas A&M otkriva potencijalne rizike povezane sa uobičajenim suplementima antioksidanata, posebno kada ih uzimaju očevi u visokim dozama. Objavljeno u časopisu Fronti...
Tržište veganskog kreatina beleži snažan rast i inovacije u 2026. godini, čime postaje ključna komponenta u ishrani sportista i svih koji se pridržavaju biljne ishrane. Ovaj spoj, prirodno prisutan...
Broj zdravstvenih incidenata povezanih sa kratomom eksplodira u Sjedinjenim Američkim Državama, što alarmira lekare i pokreće pozive na strožu regulaciju. Analiza Univerziteta Virginia Health pokaz...
Najnovija istraživanja naglašavaju suptilnu ulogu kofeina u poboljšanju mentalnih i fizičkih sposobnosti, sa fokusom na optimalne doze, precizno vreme uzimanja i individualne genetske odgovore kako...