Tag

Fiziologija

Članci označeni ovim tagom

Da li pilates zaista zateže struk kod starijih od 60 godina? analiza istraživanja

Istraživanje pokazuje da pilates može pomoći u zatezanju struka kod starijih osoba, ali naučni dokazi o brzini efekta u odnosu na jogu nisu jasni. Zatezanje struka je posebno važno za zdravlje zbog smanjenja rizika od problema povezanih sa abdominalnom masti.

Editorial•7. jul 2026.