Članci označeni ovim tagom
Ketogena dijeta pokazuje značajne rezultate u smanjenju masnoće u jetri i poboljšanju metaboličkih pokazatelja kod osoba sa predijabetesom. Istraživanje ističe da način gubitka težine može imati direktan uticaj na zdravlje jetre, nezavisno od kalorijskog deficita.
Pekani su dokazano smanjuju nivo lošeg holesterola i poboljšavaju zdravlje srca, ali većina ljudi nije svesna njihovih benefita. Ova superhrana takođe može poboljšati kvalitet ishrane i funkciju krvnih sudova.
Svakodnevno unošenje avokada može smanjiti koncentraciju LDL holesterola, čime se snižava rizik od srčanih oboljenja. Istraživanje je pokazalo da ovi efekti ne zavise od gubitka telesne težine, već od direktnog uticaja na metabolizam lipida.
Naučnici su razvili besplatnu formulu za precizniju procenu LDL holesterola, što može značajno poboljšati dijagnostiku srčanih bolesti. Nova metoda koristi mašinsko učenje i posebno je efikasna kod pacijenata sa povišenim trigliceridima.
Naučna istraživanja otkrivaju da vlakna imaju širi uticaj na zdravlje od puke podrške varenju, uključujući prevenciju hroničnih bolesti. Ova otkrića su posebno značajna s obzirom da većina ljudi ne unosi dovoljno vlakana u ishrani.
Slani rezani ovas postaje sve popularniji kao zdravija alternativa tradicionalnim slatkim doručcima, sa tržištem koje će se do 2034. gotovo udvostručiti.
Nova oralna terapija enlicitid pokazuje impresivne rezultate u smanjenju LDL holesterola, sa redukcijama do 60% u kliničkim ispitivanjima. Očekuje se da će ovaj lek biti dostupan pacijentima već 2026. godine, uz obećavajuće efekte na lipidni profil.
Kombinacija kardio i treninga snage dokazano produžava život i smanjuje rizik od raznih bolesti. Optimalni rezultati se postižu sa samo dva sata vežbanja snage nedeljno uz redovne aerobne aktivnosti.
Konjak glukomannan pokazuje značajne efekte na kontrolu šećera u krvi i lipidni profil, što ga čini korisnim za opšte zdravlje. Naučna istraživanja potvrđuju njegovu ulogu u smanjenju holesterola i podršci za gubitak kilograma.
Nova studija pokazuje da zamena putera biljnim uljima može značajno smanjiti rizik od prevremene smrti. Ovaj nalaz podržava korist biljnih ulja u uravnoteženoj ishrani, suprotno popularnim mitovima.
Nove američke smernice o ishrani izazvale su kritike jer vizuelno ističu namirnice bogate zasićenim mastima, iako formalno zadržavaju preporuku o njihovom ograničavanju.
Istraživanje koje će biti predstavljeno na Evropskom kongresu o gojaznosti (ECO - European Congress on Obesity) u maju 2026. godine otkriva značajne razlike u zdravstvenim rizicima povezanim sa gojaznošću između muškaraca i žena.