Članci označeni ovim tagom
Istraživanje pokazuje da vežbe za jačanje mišića butina i kukova mogu značajno smanjiti bol u kolenima kod starijih osoba. Fizioterapeuti preporučuju prilagođene vežbe bez opterećenja za one sa većim problemima.
Vežbe na stolici posebno su efikasne za starije osobe jer ciljaju duboke trbušne mišiće, poboljšavaju stabilnost i smanjuju rizik od zdravstvenih problema. Ove vežbe su bezbedne za zglobove i pogodne za one sa ograničenom pokretljivošću.
Ciljane vežbe ravnoteže mogu značajno smanjiti rizik od pada kod starijih osoba. Funkcionalne vežbe sa sopstvenom težinom tela jačaju mišiće i poboljšavaju stabilnost.
Dr Stjuart Makgil (Stuart McGill), istaknuti profesor emeritus biomehanike kičme na Univerzitetu Voterlu (University of Waterloo), i dalje je vodeći autoritet u oblasti bola u leđima i rehabilitaci...
Psihološkinja i bihejvioralna genetičarka dr Ketrin Pejdž Harden istražuje kako geni oblikuju ponašanje, od rizika do moralnih odluka, što dovodi u pitanje tradicionalne koncepte slobodne volje i d...