Samokontrola

Jednostavna navika koja može poboljšati mršavljenje otkrivena u novoj studiji

Nova studija izaziva uobičajeno verovanje da je raznovrsna ishrana najbolja za mršavljenje, sugerišući da bi jednostavna navika, ponavljanje istih obroka i održavanje doslednog dnevnog unosa kalorija, mogla značajno poboljšati napore u mršavljenju.