Univerzitet Zapadne Australije

Stojeće vežbe za smanjenje sala na stomaku i poboljšanje zdravlja mozga posle 60

Stojeće vežbe pomažu u smanjenju visceralne masti i poboljšanju kognitivnih funkcija kod starijih osoba. Istraživanja pokazuju da ove vežbe imaju širi uticaj na zdravlje od samog gubitka kilograma.