
Mozak se menja tokom celog života: kako fokus oblikuje vaš um
Najnovija istraživanja potvrđuju da je neuroplastičnost, sposobnost mozga da se prilagođava i reorganizuje, proces koji traje ceo život, a ne samo u mladosti.
Najnovije i najvažnije priče iz svih kategorija.

Nova istraživanja u nauci o termoregulaciji otkrivaju revolucionaran pristup za poboljšanje fizičkog performansa i ubrzanje oporavka. Ključ leži u strateškom uklanjanju toplote sa specifičnih delova tela sa glatkom kožom, dlanova, tabana i lica.

Najnovija istraživanja potvrđuju da je neuroplastičnost, sposobnost mozga da se prilagođava i reorganizuje, proces koji traje ceo život, a ne samo u mladosti.

Bil Edi, ugledni advokat, licencirani terapeut, profesionalni medijator i suosnivač Instituta za visoke konflikte (High Conflict Institute), i dalje je vodeći autoritet za razumevanje i upravljanje visokokonfliktnim pojedincima.

Nova istraživanja iz 2025. i 2026. godine potvrđuju da muzika aktivira različite sisteme u mozgu, utičući na pamćenje, pažnju, emocionalnu regulaciju i podsticanje neuroplastičnosti.

Najnovija studija objavljena u uglednom medicinskom časopisu The New England Journal of Medicine (NEJM) otkrila je zabrinjavajuću povezanost između GLP-1 lekova za mršavljenje i gubitka mišićne mase.

Sajdni, Australija, Napredak u neurobiologiji i terapijskim intervencijama revolucionizuje razumevanje i kontrolu bola i zadovoljstva, nudeći novu nadu za milione koji pate od hroničnog bola.

Dr Lori Santos, istaknuta profesorka psihologije i kognitivne nauke na Univerzitetu Jejl (Yale University), dovodi u pitanje uobičajena uverenja o tome šta zaista vodi ispunjenijem životu.

Najnovija istraživanja naglašavaju suptilnu ulogu kofeina u poboljšanju mentalnih i fizičkih sposobnosti, sa fokusom na optimalne doze, precizno vreme uzimanja i individualne genetske odgovore kako bi se maksimizirale koristi a smanjili neželjeni efekti.

Tradicionalni pristupi postavljanju ciljeva, poput popularne SMART metode, sada se nadograđuju novim saznanjima iz neurobiologije. Istraživanja sprovedena od 2024. do 2026.

Istraživanja dr Roberta Malenke, profesora psihijatrije i bihevioralnih nauka na Stanford School of Medicine i pomoćnika direktora Wu Tsai Neurosciences Institute, značajno su unapredila razumevanje kako moždani sistemi za nagradu utiču na ljudske odluke i ponašanje.

Period od 2024. do početka 2026. godine označio je prelomnu eru u optimizaciji sna i vremenu spavanja-budnosti, obeleženu spojem naučnih otkrića, tehnoloških inovacija i povećane svesti javnosti o kritičnoj ulozi sna u ukupnom zdravlju.

Revolucionarni napredak u tehnologiji interfejsa mozak-računar (BCI) otvara nove mogućnosti za obnavljanje prirodne komunikacije kod osoba sa teškim paralizama, sindromom "zatvorenog u sebi" (locked-in), ALS-om i posledicama moždanog udara.

Renomirani neuronaučnik i stručnjak za spavanje, doktor Metju Voker, započinje novu fazu karijere u januaru 2026. godine na Univerzitetu Teksas u Dalasu (UT Dallas) i Centru za zdravlje mozga (Center for BrainHealth).