Najnovije i najvažnije priče iz svih kategorija.
Vežbe sa sopstvenom težinom mogu značajno poboljšati držanje kod starijih osoba kroz jačanje posturalnih mišića. Istraživanja pokazuju da ove vežbe deluju brže od kiropraktičkih tretmana u ispravljanju lošeg držanja.
Potrošači sve više biraju jeftinije alternative trgovinskih marki koje nude kvalitet jednak premium brendovima. Ovaj trend je posebno izražen u kategoriji sladoleda gde privatne marke postižu odlične rezultate u testovima ukusa.
Istraživanje potvrđuje da vežbe na stolici bolje održavaju mišićnu snagu kod starijih osoba nego tradicionalni čučnjevi. Ova metoda smanjuje rizik od povreda i poboljšava funkcionalnu pokretljivost.
Stojeće vežbe za gluteus nude bolje rezultate od teretanskih sprava za osobe starije od 50 godina, dok istovremeno poboljšavaju funkciju mozga i svakodnevnu samostalnost. Ove vežbe podržavaju zdravo starenje kroz jačanje mišića, stabilnost i smanjenje rizika od povreda.
Istraživanje pokazuje da čak i minimalna fizička aktivnost može značajno smanjiti rizik od moždanog udara i smrti kod osoba sa atrijalnom fibrilacijom. Zaštitni efekti su evidentni bez obzira na nivo aktivnosti, što potvrđuje važnost kretanja za kardiovaskularno zdravlje.
Narativni pregled objavljen u avgustu 2026. godine u časopisu JAMA Internal Medicine doneo je jasan zaključak: ne postoje naučni dokazi da kontinuirani monitori glukoze (CGM) poboljšavaju zdravlje ...
Losos je dugo slavljen kao temelj zdrave ishrane, ali trenutno se nalazi u središtu značajnih napredaka i hitnih debata o životnoj sredini. Dok njegove nutritivne koristi ostaju neosporne, globalna...
Liraglutid pokazuje antidepresivno dejstvo putem promena u crevnom mikrobiomu, a ne direktnim delovanjem na mozak. Ovo otkriće otvara nove mogućnosti za tretman depresije kroz modulaciju crevnih bakterija.
Tržište zamrznutih sendviča za doručak beleži rast zbog praktičnosti i boljeg ukusa u poređenju sa brzom hranom. Potrošači sve više preferiraju ove opcije zbog njihove vrednosti i jednostavnosti pripreme.
Naučno istraživanje otkriva da gubitak funkcionalnih masnih ćelija može dovesti do metaboličkih poremećaja poput dijabetesa tipa 2. Istraživači sa Univerziteta Mičigen ističu da kvalitet masnog tkiva ima ključnu ulogu u regulaciji metabolizma.
Američko udruženje za dijabetes (American Diabetes Association) objavilo je 29. jula 2026. godine na svom portalu Diabetes Food Hub recept koji je više od običnog sezonskog obroka.
Svakodnevno unošenje avokada može smanjiti koncentraciju LDL holesterola, čime se snižava rizik od srčanih oboljenja. Istraživanje je pokazalo da ovi efekti ne zavise od gubitka telesne težine, već od direktnog uticaja na metabolizam lipida.
Bob's Red Mill instant ovsena kaša istakla se u testu kao najbolja alternativa domaćoj verziji, sa kremastom teksturom i prirodnim sastojcima. Ovaj proizvod odgovara trendu potrošača koji traže brze, a zdrave opcije za doručak.