Journal Of The International Society Of Sports Nutrition

Kreatin posle 45: nova studija pokazuje dobitak u mišićima i bez treninga

Novo istraživanje pokazuje da kreatin može pomoći u održavanju mišićne mase kod osoba srednjih godina čak i bez redovnog treninga. Studija sugeriše potencijalnu primenu ovog suplementa u borbi protiv sarkopenije kod starijih osoba.