Dr. Mark Hyman, poznat u oblasti funkcionalne medicine, promoviše sistemski i personalizovani pristup za poboljšanje vitalnosti i lečenje bolesti. On naglašava važnost 'hrane kao leka', smanjenje unosa ultraprocesirane hrane i korišćenje naprednih zdravstvenih alata za dugovečnost.
Ključni razvoj u njegovom radu je osnivanje platforme Function Health, personalizovane platforme za zdravstveno testiranje koja pojedincima pruža sveobuhvatne podatke o biomarkerima za proaktivno upravljanje zdravljem.
Kada su osnovni sistemi poput metabolizma, detoksikacije, mikrobioma i imunog sistema optimizovani, bolest se često rešava.
— Dr. Mark Hyman
Dr. Hyman je suosnivač Function Health, personalizovane platforme za zdravstveno testiranje lansirane pre maja 2025. godine, koja nudi preko 100 početnih krvnih testova i testova za praćenje za 499 dolara godišnje. Ovi testovi daju uvid u različite aspekte zdravlja, uključujući funkciju srca, štitne žlezde, metabolizam, bubrega i jetre, esencijalne nutrijente i izloženost teškim metalima.
Cilj platforme je da pojedincima omogući da razumeju svoju jedinstvenu biologiju i donose odluke zasnovane na podacima.
U aprilu 2026. godine, dr Hyman je zakazan kao glavni govornik na Livelong Women's Health Summit-u u San Francisku, gde će se fokusirati na biološke 'obeležja starenja' i svoj protokol 'Hrana kao lek' prilagođen ženskom metaboličkom sistemu. Ovaj fokus je posebno relevantan s obzirom na to da su žene nerazmerno pogodene autoimunim bolestima, suočavaju se sa značajnom metaboličkom krizom i imaju dvostruko veću verovatnoću da razviju Alchajmerovu bolest od muškaraca.
U decembru 2025. godine, dr Hyman je objavio '5 stubova koji će transformisati vaše zdravlje u 2026.', koji uključuju hranu kao lek, restorativni san, savladavanje stresa, svakodnevno kretanje i periodične detoks resetke. Detoks strategije koje detaljno opisuje uključuju čišćenje creva i upotrebu jedinjenja kao što su sulforafan i N-Acetilcistein (NAC), da bi se podstakli putevi detoksikacije i rešila toksičnost teških metala i hemikalija koje remete endokrini sistem.
Dr. Hyman istražuje i promoviše napredne alate i terapije za dugovečnost. Raspravljao je o peptidima, koje naziva 'revolucionarnim medicinskim probojem', objašnjavajući kako ti 'mini proteini' mogu poboljšati prirodno lečenje tela, smanjiti upalu, pomoći u gubitku težine i potencijalno usporiti starenje.
Preko 80 peptida je odobreno od strane FDA, a otprilike 150 ih je u fazi istraživanja. Takođe ističe ulogu NAD/NMN kao prekursora za NAD+, molekul vitalan za ćelijsku energiju, popravku i otpornost, preporučujući NMN kao deo svog 'Esencijalnog protokola za dugovečnost'.
Eksozomi, izvedeni iz matičnih ćelija, takođe su istaknuti kao alati koji nose informacije o zarastanju do ciljanih oblasti za popravku.
Centralno za filozofiju dr Hymana je duboki uticaj ishrane i životnog stila. Dosledno zagovara 'hranu kao lek', promovišući prirodnu, celovitu hranu i upozoravajući na ultraprocesiranu hranu, prekomerni šećer i toksine iz životne sredine, koje identifikuje kao glavne pokretače upale i hroničnih bolesti.
Dok funkcionalna medicina dobija na popularnosti, suočava se sa skepticizmom nekih u konvencionalnoj medicinskoj zajednici u pogledu dokazne baze za sve svoje tvrdnje i prakse. Zabrinutost takođe postoji u vezi sa regulacijom i efikasnošću suplemenata, troškovima i dostupnošću pristupa funkcionalne medicine, kao i ranim fazama istraživanja za napredne terapije poput peptida, NAD/NMN i eksozoma.
Pored toga, neki specifični 'detoks protokoli' nemaju jak naučni dokaz.
Ipak, rad dr Marka Hymana i njegova platforma Function Health predstavljaju snažan pokretač ka personalizovanom, podacima vođenom pristupu zdravlju koji naglašava prevenciju i rešavanje korenskih uzroka, što sve više ljudi traži u savremenoj zdravstvenoj zaštiti.
