Nova studija sa Univerziteta u Njukaslu (Newcastle University), objavljena u časopisu European Journal of Clinical Nutrition u junu 2026. godine, ozbiljno je dovela u pitanje dugogodišnje uverenje da je sunčeva svetlost tokom leta dovoljna za održavanje zdravog nivoa vitamina D.
Istraživanje otkriva da kod starijih osoba i pripadnika manjinskih etničkih grupa nivoi ovog vitamina često ostaju konstantno niski tokom cele godine, pri čemu izlaganje letnjem suncu ne donosi značajno poboljšanje. Ovo otkriće protivreči pretpostavci da topliji meseci prirodno obnavljaju zalihe vitamina D u telu, ukazujući na zdravstveni problem sa ozbiljnim posledicama.
Studija, koja je obuhvatila skoro 300 osoba širom severne Britanije, utvrdila je da je više od polovine starijih odraslih (starijih od 65 godina) i još veći procenat učesnika iz manjinskih etničkih grupa imalo nedovoljan nivo vitamina D. Ključno je da se ovi nivoi nisu poboljšali tokom letnjih meseci, perioda kada se obično očekuje oporavak.
Ovo sugeriše da za stanovnike u regionima poput severne Engleske, sunčeva svetlost sama po sebi često nije dovoljna, što pojačava postojeće preporuke vlade Ujedinjenog Kraljevstva za celogodišnju suplementaciju za ove rizične grupe.
Razlozi zašto sunčeva svetlost tokom leta nije dovoljna za ove demografske grupe su višestruki. Faktori kao što su starost, jer starije osobe manje efikasno proizvode vitamin D, i pigmentacija kože, gde melanin deluje kao prirodna zaštita od sunca, značajno ometaju sposobnost tela da sintetiše vitamin D.
Ovo nije novo otkriće; studija iz 2011. godine je takođe zaključila da su preporuke za izlaganje suncu u Velikoj Britaniji bile nedovoljne za osobe južnoazijskog porekla, pri čemu su svi učesnici ostali sa nedostatkom vitamina D uprkos simuliranom izlaganju suncu.
Pored toga, individualne razlike u odgovoru na UV zračenje znače da neki ljudi mogu imati nizak status vitamina D uprkos naizgled obilnom izlaganju suncu, što sugeriše da je univerzalni pristup manjkav.
