Članci označeni ovim tagom
Gubitak težine od samo 10% može značajno da smanji bol u kolenima i poboljša pokretljivost kod osoba sa osteoartritisom. Istraživanja pokazuju da je kontrola telesne težine ključna u borbi protiv ovog hroničnog stanja.
Naučno istraživanje potvrdilo da kombinovana intervencija u načinu života, uključujući unapređenu mediteransku ishranu i vežbanje, smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2. Rezultati studije pružaju dokaze za praktične strategije prevencije ove hronične bolesti.
Istraživanje pokazuje da veći ITM može imati zaštitni efekat kod starijih osoba, ali abdominalna gojaznost ostaje ključan faktor rizika. Naučnici upozoravaju da tradicionalni pristup proceni zdravlja može biti nedovoljan za ovu populaciju.
Istraživanje potvrđuje da britanski vodič za ishranu može efikasno smanjiti telesnu masu, čak i kod osoba sa genetskom sklonošću ka gojaznosti. Studija sa preko 150.000 učesnika pokazuje da dosledno pridržavanje ovih preporuka smanjuje rizik za gojaznost za čak 25 odsto.
Nova definicija gojaznosti otkriva da su milioni ljudi pod povećanim rizikom od ozbiljnih zdravstvenih problema. Studije pokazuju da se skoro 70 odsto odraslih u SAD sada smatra gojaznim zbog novih kriterijuma koji uključuju raspodelu masnog tkiva.
Istraživanje pokazuje da neprerađena hrana omogućava veće obroke uz manji kalorijski unos, što menja pristup gubitku kilograma. Kvalitet namirnica ključan je za prirodno smanjenje energetskog unosa bez svesnog ograničavanja.
Istraživanje otkriva da modifikovana mediteranska ishrana sa kontrolisanim unosom metionina može poboljšati metaboličko zdravlje bez restrikcije kalorija. Ova studija sugeriše da sastav aminokiselina može biti ključniji od ukupnog energetskog unosa za gubitak masnoće i produženje...
Svakodnevno unošenje avokada može smanjiti koncentraciju LDL holesterola, čime se snižava rizik od srčanih oboljenja. Istraživanje je pokazalo da ovi efekti ne zavise od gubitka telesne težine, već od direktnog uticaja na metabolizam lipida.
Istraživanje sa Univerziteta Kolumbija otkriva da čak i blagi nedostatak sna od 80 minuta noću može dovesti do merljivog povećanja telesne težine i povećanja sedentarnog vremena.
Naučno istraživanje otkriva da specifična dijeta sa niskim proteinima može poboljšati metabolizam i produžiti životni vek, iako se unosi više kalorija. Ovi nalazi dovode u pitanje tradicionalna uverenja o restrikciji kalorija za gubitak težine i bolje zdravlje.
Naučnici su otkrili da protein HSL ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja masnog tkiva, što menja dosadašnje razumevanje metabolizma masti. Ovo otkriće objašnjava zašto nedostatak HSL dovodi do lipodistrofije umesto gojaznosti.
Istraživanje je pokazalo da gotova jela za poneti često sadrže znatno više soli nego što je deklarisano, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Povišen unos soli povezan je sa kardiovaskularnim oboljenjima i drugim hroničnim stanjima.
Finski pacijenti sa gojaznošću sve češće putuju u Estoniju zbog povoljnih cena operacija želuca i sveobuhvatne nege. Klinika u Talinu nudi kompletan paket sa dugoročnom podrškom, što omogućava uštedu od hiljada evra u poređenju sa finskim privatnim klinikama.